Лето _  время каникул, радости и активного отдыха. Но оно же приносит и дополнительные риски: солнце, вода, насекомые, еда на жаре, детский транспорт. Обеспечить безопасность детей _ в первую очередь задача родителей. Даже если ребёнок уезжает в лагерь или в гости к бабушке, с ним нужно проговорить основные правила, дать средства защиты и позаботиться о связи.

Солнечная активность. В солнечный день всегда надевайте ребёнку головной убор. Когда на небе облака – берите его с собой. С 10 до 16 часов – самая высокая активность солнца, в это время старайтесь, чтобы ребёнок не находился долго под прямыми лучами. Время пребывания на солнце индивидуально и зависит от возраста, здоровья и типа кожи – этот вопрос лучше обсудить с врачом.

Солнцезащитный крем (SPF-20 или SPF-30) наносите за 15–20 минут до выхода и после купания. Используйте средства, разрешённые для детей. Нанесение крема не отменяет осторожность: с 10 до 16 часов лучше избегать открытого солнца.

Всегда носите с собой много чистой питьевой воды. Сладкая вода вызывает ещё большую жажду – от неё лучше отказаться. Следите, чтобы ребёнок не перегрелся и не обгорел. При первых признаках покраснения кожи сразу уводите в тень. В аптечке обязательно держите средство от ожогов.

Опасные насекомые. От укусов клещей защитит головной убор – надевайте его всегда, когда идёте в лес или парк. При высокой опасности желательно закрывать ноги и руки одеждой. Используйте специальные средства от насекомых, но старайтесь избегать ядовитых спреев – лучше взять репеллентные салфетки.

Объясните ребёнку: нельзя трогать ос, пчёл, шмелей и шершней. Их укусы болезненны, могут вызвать аллергическую реакцию и даже психологическую травму. В аптечке должно быть средство от укусов.

Осторожность на воде. Не игнорируйте правила поведения на воде и не разрешайте делать это детям. Купайтесь только в разрешённых местах. Не заплывайте за буйки, не прыгайте в воду со скал и там, где неизвестно дно. Старайтесь держать ребёнка в поле своего зрения, когда он в воде. Для детей, которые плохо плавают, используйте нарукавники или жилеты.

Помните: детям до 16 лет нельзя находиться в местах купания без сопровождения взрослых. Обучите ребёнка не только плаванию, но и правилам поведения в критических ситуациях. Объясните опасность водоворотов, судорог, больших волн и сильных течений. Научите азам спасения утопающих.

Как избежать пищевых отравлений. Приучите ребёнка мыть руки перед едой или хотя бы тщательно вытирать их влажными салфетками. На жаре не употребляйте скоропортящиеся продукты – особенно мясо, которое может стать опасным уже через 20 минут на солнце.

Старайтесь есть больше овощей, фруктов и ягод, но перед употреблением тщательно их мойте. Не покупайте фрукты, которые ещё не по сезону: как правило, они выращены с большим количеством химии и могут вызвать сильное отравление. В аптечке всегда держите средства от отравлений.

Основные правила безопасности, которые ребёнок должен усвоить сам

- Плавать только в специально предназначенных для этого местах, на оборудованных и безопасных пляжах.

- Не заплывать за буйки и не подплывать близко к судам – может засосать под винт.

- Не плавать при больших волнах, сильном течении или водоворотах.

- Не нырять в местах с неизвестным дном.

- Не играть на воде в опасные игры, не «топить» друзей и не нырять глубоко.

- Надувные матрасы и круги не предназначены для дальних заплывов — плавать на них можно только у берега.

- В солнечный день всегда носить головной убор.

- Если кожа начинает печь и краснеть – немедленно уйти в тень или одеться.

- Стараться не находиться под прямым солнцем днём – только утром и ближе к вечеру.

- Не брать с собой в жаркую погоду и не есть скоропортящиеся продукты: мясо, колбасу, рыбу, молочное.

- Пить много воды, но не сладкую – от неё ещё больше хочется пить.

- Всегда есть вымытые продукты и мыть руки перед едой.

- Рядом с насекомыми не делать резких движений. Во время еды быть осторожным, чтобы насекомое не попало в рот и не ужалило.

- Не подходить близко к чужим собакам, особенно если собака ест или если у неё щенки.

- Не общаться с незнакомцами – ни с мужчинами, ни с женщинами. Ничего у них не брать, не вести их к себе домой, не называть свой адрес, фамилию и телефон. Взрослый не должен обращаться за помощью к чужому ребёнку – он попросит помощи у другого взрослого.

- Если кто-то схватил и тащит – громко кричать: «Помогите, это не мои родители!», обращать на себя внимание прохожих. Если преследуют – идти в сторону родителей или в людное место (не забиваться в тупики и не заходить в тёмные подъезды). Просить помощи у полицейского, охранника, продавца или просто взрослых людей.

Самокат, велосипед, питбайк: правила безопасности. Катание на самокате, велосипеде и питбайке требует строгого соблюдения правил. Главное – использовать защитную экипировку: шлем, наколенники, налокотники, перчатки.

Самокат. Кататься можно только по безопасной ровной местности, объезжая ямы и выбоины. Чётко обозначьте для ребёнка границы территории. На оживлённой дороге самокат нужно взять в руки и переходить пешком. При остановке пользоваться только тормозом, а не тормозить ногами — чтобы избежать травм. Нельзя кататься в дождливую погоду: на мокрой дороге самокат может потерять торможение, а вода испортит подшипники.

Велосипед. Обязательно надевать шлем, наколенники, налокотники и велоперчатки. Детям младше 14 лет запрещено ездить по дорогам общего пользования – только в парках и других безопасных местах. Перед переходом через проезжую часть нужно остановиться, сойти с велосипеда и пройти переход пешком, держа велосипед за руль. В тёмное время суток обязательно иметь зажжённую фару спереди и фонарь сзади, а на одежде – световозвращатели. Регулярно проверяйте тормоза, рулевое управление и давление в шинах.

Питбайк. Обязателен шлем, защитные перчатки, наколенники и налокотники. Рекомендуются также защитная куртка с усилениями для спины, груди и плеч, мотоботы или прочная обувь с закрытыми щиколотками. Помните! Питбайки, не зарегистрированные как транспортное средство, на которые нужны права, что получают только при совершеннолетии, нельзя использовать на дорогах общего пользования! Ездить можно только на специальных трассах, тренировочных площадках, частных территориях или по бездорожью (где нет дорог).

Перед каждой поездкой проверяйте работу тормозов, состояние шин, уровень топлива и масла. Объясните ребёнку, как правильно управлять питбайком, расскажите о мерах предосторожности и что делать в опасной ситуации. Не разрешайте выполнять трюки на высоких скоростях, если ребёнок ещё не готов. Даже на маломощном байке детям до 16 лет лучше кататься под присмотром взрослых.

Берегите детей и научите их беречь себя.